Es ist vermutlich die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird – direkt oder in abgewandelter Form – wenn ich erwähne, dass ich mich dem Thema Coaching angenommen habe.
Und wen wundert es? Schließlich wird der Begriff Coaching heute nahezu überall verwendet.
Berater nutzen ihn, um ihre Programme zu verkaufen, Mentoren beschreiben damit einen hipperen Zugang zu ihrer Arbeit, und fragwürdige Charaktere „coachen“ dich zu Erfolg, Reichtum und neuen Freunden.
Das führt nicht nur zu falschen Erwartungen, sondern verwässert den Begriff und endet nicht selten in Enttäuschung.
Daher lade ich dich in den folgenden Zeilen zu einer Klärung ein.
Coaching ist keine Therapie – aber dennoch nah dran
Im Coaching bediene ich mich einer Vielzahl von Techniken, um dir – und deiner Geschichte – den Raum zu geben, den du nicht nur verdienst, sondern auch brauchst, um neue Perspektiven entdecken zu können. Ein beträchtlicher Teil dieser Techniken entstammt der Psychologie sowie den Sozial- und Geisteswissenschaften. Und dennoch gibt es einen klaren Unterschied zur Therapie.
Therapie beschäftigt sich mit Leidenszuständen, mit psychischen Erkrankungen, Traumata oder Symptomen, die einer Behandlung bedürfen. Sie arbeitet mit Diagnosen, therapeutischen Verfahren und einem klaren Heilungsauftrag.
Coaching tut das nicht.
Im Coaching gehen wir davon aus, dass eine Person grundsätzlich handlungsfähig ist.
Vielleicht erschöpft. Vielleicht blockiert. Vielleicht orientierungslos.
Aber psychisch stabil genug, um neue Handlungswege zu erschließen.
Coaching beginnt dort, wo Menschen sagen:
„So wie bisher funktioniert es nicht mehr –
aber ich weiß noch nicht, wie es stattdessen gehen kann.“
Eine wichtige Einordnung
Therapie kann Coaching-Elemente enthalten.
Zum Beispiel dann, wenn es um Zukunftsfragen, Ressourcen, Rollenklärung oder Entscheidungsfindung geht.
Und auch wenn ich mich im Coaching psychologischer Techniken bediene, therapiere ich nicht.
Coaching hat keinen Behandlungsauftrag.
Keine Diagnostik.
Keine Arbeit an psychischen Erkrankungen oder Traumata
(auch wenn Traumata im Rahmen eines Coachingprozesses zur Sprache kommen können).
Das ist keine Schwäche des Coachings, sondern eine notwendige Begrenzung des Rahmens.
Sie schützt alle Beteiligten – und schafft Klarheit im Prozess.
Coaching ist auch keine Beratung
In der klassischen Beratung erhältst du Antworten und Rezepte.
Empfehlungen. Lösungen.
Im Coaching entstehen Fragen.
Der Coach sagt dir nicht, was zu tun ist, sondern unterstützt dich dabei zu verstehen,
wie Entscheidungen getroffen werden,
welche deiner Muster dabei wirksam sind
und warum bestimmte Situationen sich immer wieder ähnlich zeigen.
Die Verantwortung für Entscheidungen bleibt dabei immer bei dir.
Coaching als Prozessberatung
(nach Fritz B. Simon)
Der systemische Denker Fritz B. Simon beschreibt Coaching nicht als Experten- oder Inhaltsberatung, sondern als Prozessberatung – ein Verständnis, das er gleichermaßen auch auf Therapie anwendet.
Das bedeutet:
Der Coach berät nicht die Lösung, sondern den Weg, auf dem jemand zu eigenen Lösungen gelangt.
Nicht:
„Das ist die richtige Entscheidung.“
Sondern:
„Wie kommst du zu Entscheidungen – und was passiert dir dabei immer wieder?“
Der Fokus liegt auf Denk-, Wahrnehmungs- und Beziehungsmustern.
Auf dem, was oft im Hintergrund bleibt, unser Handeln aber maßgeblich prägt.
Die Rolle des Coachs
Ein Coach ist kein Problemlöser.
Und kein besserer Ratgeber.
Die Rolle des Coachs ist es,
- aufmerksam zuzuhören
- Hypothesen anzubieten, keine Wahrheiten
- Perspektiven zu öffnen, ohne zu lenken
- Ambivalenzen auszuhalten
- und Verantwortung dort zu lassen, wo sie hingehört:
beim Klienten.
Wann Coaching sinnvoll ist – und wann nicht
Coaching ist sinnvoll, wenn:
- Entscheidungen anstehen, die sich nicht rein rational lösen lassen
- vertraute Strategien nicht mehr greifen
- innere Konflikte Klarheit blockieren
- Rollen, Erwartungen oder Beziehungen komplex geworden sind
Coaching (allein) ist nicht sinnvoll, wenn:
- akute psychische Krisen vorliegen
- Stabilisierung, Heilung oder Diagnostik notwendig sind
Auch das gehört zu professionellem Coaching:
die eigenen Grenzen zu kennen.
ViaAporia: Coaching im Raum des Nicht-Wissens
Aporia beschreibt den Moment, in dem vertraute Erklärungen nicht mehr tragen.
Ein Zustand des Nicht-Wissens entsteht. Unsicherheit. Stillstand.
Viele erleben diesen Moment als Defizit.
Ich verstehe ihn als Beginn.
ViaAporia bedeutet, diesen Zustand nicht vorschnell aufzulösen.
Nicht sofort Antworten zu liefern.
Nicht direkt wieder „funktionieren“ zu müssen.
Sondern den Raum zu betreten, in dem neue Sichtweisen überhaupt erst entstehen können.
Coaching ist hier kein Reparaturbetrieb.
Es ist ein gemeinsames Erkunden.
Zum Schluss
Wenn du Coaching suchst, suche nicht nach jemandem mit den besten Antworten.
Suche nach jemandem, der die richtigen Fragen stellt –
und den Raum hält, wenn es unklar wird.
Denn Klarheit entsteht selten durch Druck.
Sondern durch Verstehen.